Ученые доказали: нервные клетки…восстанавливаются! Эти привычки помогут в этом!
По мере того как мы стареем, наш мозг имеет тенденцию замедляться: мы теряем наши мозговые клетки или нейроны.
Не секрет, что после 25 лет мы, естественно, начинаем терять клетки мозга.
Но не все потеряно!
Ученые доказали, что в течение всей жизни, “взрослый” мозг может регенерировать новые клетки мозга.
Проявляйте заботу о себе, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Доказано, что некоторые привычки, стимулируют производство новых нейронов и сохраняют ваш мозг яснее, как можно дольше.
Вот основные из них:
1.Черный шоколад стимулирует работу и регенерацию нейронов.
Черный шоколад содержит флавоноиды и антиоксиданты. Рекомендуется регулярно есть немного органического черного шоколада, так как эта вкусная еда может помочь вам в регенерации новых нейронов.
Продолжение на следующей странице:
