3.Если диета хорошая, то она должна одинаково хорошо работать для других.
Это неправда, поскольку нет двух одинаковых организмов, поэтому и не существует универсальной диеты.
Все зависит от генетики, вкусов и ежедневных привычек.
4.Избегание глютена — это хороший способ сохранить здоровье пищеварительной системы.
Если вы не страдаете целиакией, глютен не должен оказывать негативного влияния на ваше тело.
5.Соки могут заменить еду.
Сок содержит витамины и даже может содержать небольшое количество белка, но лучше, чем сбалансированная диета ничто не сможет удовлетворить потребности вашего организма.
Кроме того, магазинные соки содержат сахар, стабилизаторы и ароматизаторы.
Цените каждый миг своей жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
6.Диета должна быть образом жизни.
Это неверно, поскольку неплохо забывать о диете и баловать себя время от времени.
Продолжение на следующей странице:
