Важно! Эти мифы могут быть даже опасными для вашего здоровья!
Мы все стараемся питаться здоровой пищей и придерживаться правильного питания, но для многих это большое усилие, и в конце концов они сдаются!
Другие выбирают простые трюки, которые обещают быстро сбросить вес основываясь на мифы.
Но, не стоит забывать, что это не только не эффективно, а в некоторых случаях даже опасно!
Цените каждый миг своей жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Интернет переполнен рекомендациями, которые обещают быстро сбросить вес, но как бы мы не хотели сбросить вес, не стоит забывать о здоровье!
Вот самые распространенные мифы о здоровом питании и похудении:
1.Подсчет калорий — лучший способ похудеть.
Подсчет калорий может быть полезен, но есть много других моментов, например, 100 калорий полученных с вредной пищи не станут полезными никогда. Поэтому не стоит забывать о здоровом питании.
2.Детокс продукты являются хорошим способом начать диету.
Бытует мнение, что всем необходима детоксикация, но правда в том, что у каждого человека есть выделительная система, которая фильтрует вредные вещества, попавшие в организм с пищей.
Почки фильтруют кровь, выводя токсины из нашего рациона, а печень перерабатывает лекарства, удаляя химические вещества.
Продолжение на следующей странице:
