Все помнят, что такое обмен веществ? Это количество калорий, которое требуется для того, чтобы организм работал. Если у тебя тоже есть фитнес браслет, то проведи подсчет калорий — сколько было сожжено до тренировки и какой показатель после.
Таня умеет мотивировать и составлять интересные тренировки! Брось себе вызов и тоже сходи в парк, чтобы задать стряску своему организму!
