Присоединяйтесь к тренировке вместе с нами! Отсутствие абонемента в зал — не повод расслабляться и запускать свое тело! Настройтесь на работу. Поймите, что вы можете создавать себя сами. Да, вырасти или стать ниже ростом мы не сможем, но мы можем усовершенствовать себя во всех областях нашей жизни!
Нет приделу совершенству, и если у нас есть жизнь, то нужно прожить ее счастливо!
Если у вас в доме нету лестницы, то вы можете выполнить похожие упражнения на улице. Погодка и сезон просто шепчут! К стати, если выполнять тренировку или, хотя бы, зарядку по утрам на улице, то настроение обеспечено на целый день! А если еще и побегать, то целеустремленности и энергичности на работе не будет пределов.
