Присоединяйтесь к этой тренировке, чтобы иметь красивое тело! Новичкам будет очень сложно, но ни в коем случае не сдавайтесь и постепенно у вас все поучится! Супер планка для супер тела — принимай вызов!
Проявляйте заботу о себе, почаще улыбайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Утяжелители в планке работают на пресс, стабилизаторы корпуса и делают ноги тоньше.
