Фитнес ТАКОГО ваше тело еще не чувствовало! 1000 секунд в ПЛАНКЕ! 09.10.2016 7014 Планка хорошо тренирует пресс, а также задействует мышцы плечевого пояса и ягодиц ТЕГИв домашних условияхвидеопланкапохудениепрессстройностьтелотренировкаупражненияфитнес