Я трачу всего несколько минут в день, чтобы достигнуть своей цели — красивых и стройных рук!
Если спросить у любой из посетительниц тренажёрного зала, что в первую очередь они хотели бы изменить в своём теле, то скорее всего услышишь, что хочется иметь красивые ноги и упругие ягодицы.
И лишь немногие понимают, что красивые руки важны едва ли не больше! А уж женщинам «за 40» — и подавно, ведь именно провисающий трицепс чаще всего выдаёт наш истинный возраст!
Да ещё и складки на спине, чуть ниже бюстгальтера… А ведь ноги можно спрятать под брюками или длинными юбками. С руками дело обстоит сложнее, тем более, когда на носу лето!
Поэтому сегодня ваш персональный тренер рекомендует не упражнения для ног и ягодиц, а именно упражнения для рук! Следуйте нашим советам и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
