Сегодня представим тренировку наиболее эффективную для жиросжигания — метод круговой тренировки!
Плюс этого метода — помимо того, что мы будем эффективно сжигать жиры,мы также будем воспитывать нашу выносливость и скоростную силу! За короткий промежуток времени мы можем прокачать все мышечные группы.
Этот метод эффективен для увеличения максимального потребления кислорода, что приводит к ускорению обмена веществ!
Питайтесь правильно, занимайтесь спортом и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
ЧТОБЫ УВИДЕТЬ ВИДЕО ТРЕНИРОВКУ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ
