Идеальная грудь: суперсет в тренажерном зале!

1879

Грудные мышцы делятся на малые и большие. Это довольно сильные мышцы, и чтобы их проработать, регулярно выполняй этот суперсет в тренажерном зале.

Суперсет — комплекс упражнений на одну группу мышц, которые выполняются без отдыха.

Сначала поработай на тренажере «бабочка», а затем сразу приступи к отжиманиям. Не жалей сил, ведь конечным результатом станет красивая и упругая грудь.

Развитые грудные мышцы создают хороший «каркас», который замедляет процесс старения. В итоге, после регулярных тренировок ты получишь подтянутую и упругую грудь.

[sociallocker id=»6738″] [/sociallocker]