Если вы занимаетесь фитнесом, то нужно комплексно прорабатывать мышцы всего тела.
Мышцы рук — не исключение. Трицепс отвечает за разгибание руки в локтевом суставе, если хотите иметь красивые подтянутые руки, то обязательно добавьте в свои тренировки эти упражнения на трицепсы.
Питайтесь правильно, ведите активный образ жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
[sociallocker id=»6738″] [/sociallocker]
