Ты делаешь тренировки дома? Даже если Вы регулярно посещаете тренажерный зал — 3-минутная тренировка станет хорошим дополнением на пути к достижению результатов! Анна делает акцент на бедра, но эти упражнения также задействуют наши ягодицы.
Занимайтесь спортом и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
В этом эпизоде представляем вам 3 эффективных упражнения от Анны Цукур на проработку внешней и внутренней части бедра. В домашних условиях с весом собственного тела, можно добиться хороших результатов при регулярных тренировках!
[sociallocker id=»6738″] https://youtu.be/pZPqoh12_ro [/sociallocker]
