Так давно мы не показывали Аллу Мартьянову, что у нее накопилось много полезной и интересной информации. Она любит усложнять тренировки для большего результата. Приятного просмотра!
Попробуем удивить новеньким! Надеемся каждый сможет извлечь для себя что-то полезное!
Начнем тренировку как всегда с разминки. И Вперед! Усложняем упражнения!
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
