Тревор Джаффи считает, что нет ничего прекраснее, чем сильная женщина. Женственная и сильная — идеальное сочетание!
В видео, на примере двух девушек (которым уже за 50 лет), Тревор рассказывает и показывает, как правильно выполнять жим лежа в зависимости от разной комплекции тела.
Занимайтесь спортом, придерживайтесь правильного питания и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Тревор Джаффи соревнуется в паурлифтинге и тяжелой атлетике в США, также в прошлом он участвовал в турнирах стронгмен. Сегодня он расскажет как правильно выполнять жим лёжа и даст много полезных советов.
