Сколько нужно качать пресс, чтоб появились кубики? Ответ индивидуальный для каждого из нас, но ускорить этот процесс мы можем, смотрите как!
В первую очередь приведи в порядок питание!
Тренируйтесь регулярно и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Сделать рельефный пресс не так уж сложно. Слушайте внимательно советы Кати и все получится!
