Плоский живот — это не мечта, это желание или цель. Если вы не посещаете зал, не стремитесь за большими кубиками на прессе, но хотите красивое тело, то эти упражнения идеально подойдут. Попробуйте прямо сейчас — это всего лишь 5 мин времени, при чем выполняем их не выходя из дома!
Чтобы живот был плоским, необходимо регулярно заниматься спортом, правильно питаться и выполнять специальные упражнения на пресс. Наш комплекс состоит из 4 упражнений. Каждое упражнение выполняйте в течение одной минуты.
Занимайтесь спортом и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
[sociallocker id=»6738″] https://youtu.be/NiUfw-I3PF0 [/sociallocker]
