Качаем попу упражнениями на блоке! Эти упражнения очень эффективны, но стоит хорошенько поработать. Выполняем одно за другим по 15 повторений без отдыха на каждую ногу в 4 подхода.
Тренируйтесь регулярно и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Качаем попу упражнениями на блоке! Эти упражнения очень эффективны, но стоит хорошенько поработать. Выполняем одно за другим по 15 повторений без отдыха на каждую ногу в 4 подхода.
Тренируйтесь регулярно и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
