Это комплексная тренировка, которая способствует проработке всех мышечных групп. Начиная от пресса и заканчивая прокачиванием ягодиц и бедер. Такая тренировка нацелена более на жиросжигание и формирование рельефа, чем на увеличение мышечной массы.
Следите за собой и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ и красивы!
Ирина Медель — начинающая бикинистка, которая готовится ко вторым своим соревнованиям. В данный момент Ирина находится на этапе сушки и готова поделиться с Вами своими секретами о том, как пережить без сладкого продолжительное время.
Кроме того, Ирина покажет свою тренировку ног и ягодичных мышц в тренажёрном зале.
[sociallocker id=»6738″] [/sociallocker]
