Основной причиной плохой осанки является слабый мышечный тонус мышц кора и спины. Мышцы просто не в состоянии в течение сколько-нибудь продолжительного времени удерживать напряжение. Их необходимо укреплять, и помогают в этом простые упражнения для осанки.
Кроме того, к искривляющим факторам можно отнести:
- наследственность;
- лишний вес;
- беременность (плод тянет постоянно вперед);
- ношение обуви на высоких каблуках.
