У меня нет возможности заниматься своей фигурой в спортзале, поэтому с дряблой и обвисшей кожей на внутренней части бедра я справляюсь дома. И все это стало возможно после просмотра сегодняшнего видео!
Мышцы внутренней поверхности бедер (приводящие) в повседневной жизни напрягаются достаточно редко, что зачастую способствует накоплению жировых отложений на этом участке и дальнейшему развитию целлюлита. Кожа в этом месте гораздо тоньше в отличие от наружной.
Поэтому данная область менее упругая. Тонкая кожа и жир, которого здесь много (так уж устроено природой), делают внутреннюю часть бедер дряблой, обвисшей и даже нередко похожей на холодец.
Эта проблема может беспокоить многих женщин, не зависимо от их возраста и веса. Но если вы последуете нашим советам, то БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Правильно составленный комплекс с упражнениями для внутренней стороны бедра обязательно должен задействовать одновременно портняжную мышцу, квадрицепс и сгибатель бедра.
