Почему возникают неприятности с кровообращением ног? Прежде всего, это сидячий образ жизни, когда кровь застаивается в венах и они становятся холодными, могут быстро уставать, болеть.
Вам знакома ситуация, когда вы постоянно мерзнете, но стоит вам быстро пройтись или пробежаться, и хочется немедленно снять одежду, потому что жарко? Ничего удивительного: вы разогнали кровоток и таким образом избавились от синдрома холодных ног и рук.
Естественно, заниматься в спортзале или просто заменить сидение на одном месте на ходьбу и пробежки. Так вы сможете безо всяких лекарств активизировать кровоток, а заодно справиться и с лишним весом.
