Хотя травы не являются панацеей, их можно использовать в качестве пищи или лекарства. Но как для дополнения и поддержки диет и упражнений.
Травы используются в качестве специй, добавок, продуктов питания и настоев, чтобы помочь контролировать вес. Используемые в кулинарии специи. Например, имбирь, кайенский перец и укроп.
Которые улучшают пищеварение, стимулируют слюноотделение и желудочную секрецию и являются спазмолитическими.
Многие люди находят в травах союзника для улучшения их качества жизни. Особенно для здоровья. Например, такие как зверобой, имбирь и мята.
Но эти травы также имеют косвенные эффекты для поддержания или снижения веса. Так как они ответственны за снижение уровня стресса, который является основной причиной увеличения веса, а также трудностью восстановления потерянного веса.
Пажитник
Пажитник является союзником для контроля веса тела и лечения ожирения. К тому же он имеет свойства, аналогичные женскому эстрогену. Одним из его преимуществ является то, что он увеличивает бюст у женщин.
В качестве дополнительного преимущества он помогает в других областях здравоохранения. Например снижает уровень холестерина, уровень глюкозы в крови и увеличивает выработку молока у женщин, кормящих грудью своих детей.
Чай или настой пажитника.
Самым распространенным, несомненно, является чай с его семенами, как только мы просыпаемся уже в середине дня. Чтобы сделать это, вы должны вскипятить чашку воды, положить около пяти семян, и вы уже можете пить ее, когда она остыла.
В течение дня необходимо пить много воды, это повысит аппетит. Мало того, у пажитника есть сапонины, которые помогают улучшить пищеварение, улучшить пищеварительные ферменты и регулировать калории менее вредным способом. Всегда не забывайте пить по крайней мере два литра воды в день.
Одуванчик
У одуванчика есть главная способность действовать как тоник, стимулирующий аппетит. Благодаря своему горькому вкусу он стимулирует отток желчи, тем самым улучшая наши пищеварительные ферменты.
Чтобы одуванчик вступил в силу, мы должны принимать его три раза в день. Чтобы приготовить подходящий настой одуванчика, доведите воду до кипения и добавьте четыре ее цветка в чашку с водой. Когда он остынет, можно его употреблять.
Через полчаса вы можете съесть банан. Потребление банана каждый день также поможет вам поддерживать вес.
Продолжение на следующей странице:
