Танец живота помогает сформировать женственные очертания фигуры, раскрепоститься, научиться владеть своим телом, почувствовать себя необыкновенно красивой и сексуальной, к тому же он повышает либидо, поднимает настроение и полезен для женского здоровья. Во время танца сердцебиение учащается, мышцы насыщаются кислородом, и жир сгорает с удвоенной скоростью.
За час занятий танцами сжигается 450-500 калорий, и при соблюдении умеренного режима питания без злоупотребления сладкой, жирной и жареной пищей эффект не заставит себя долго ждать. Главное – это старание и регулярность тренировок. Верьте в себя, и всё получится!
А теперь смотрите видео, повторяйте за танцовщицами и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
