Польза от бути данс может быть еще и косвенной. Мастерство владения своим телом очень сильно прибавляет уверенности девушкам. Попа расценивается как зона женственности и сексуальности, по этой причине Дженнифер Лопес и Бейонсе, сделали круглые ягодицы своей «фишкой». Танец бути данс может заменить сразу несколько фитнесс – комплексов, направленных на улучшение формы ног и ягодиц.
Таким образом, регулярные тренировки помогут сформировать рельефную фигуру и избавиться от зависти к Дженнифер Лопес и Бейонсе (если, конечно, вы не найдете другую причину им завидовать, кроме классной попы).
Даже если источник ваших знаний о танце – видео уроки по бути данс, и вы тренируетесь дома, занятия всегда проходят под очень жизнеутверждающую музыку. Как-то не получается трясти попой в плохом настроении, особенно если делать это перед зеркальным шкафом купе или другой зеркальной поверхностью.
В результате танец не только улучшает формы, но и помогает бороться со стрессом и плохим настроением. Следуйте нашим советам и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
