Если употреблять только этот напиток, то за день вы сможете похудеть на 2 кг, хотя, всё зависит о Вашего веса и метаболизма!
Не проводите разгрузочные дни чаще чем раз в неделю!
Ингредиенты
1. Молоко пастеризованное 1.5% жирности — 1,5 л
2. Чай зеленый — 3-4 столовые ложки
Заливаем заварку кипящим молоком и даём ему настояться!
Пьём небольшими порциями в течение дня вместо еды! Желательно каждые 2 часа!
