Диеты очень модны и особенно среди женщин. Они готовы идти на все, чтобы как можно быстрее привести свою фигуру в порядок и в этом, по сути своей, нет ничего плохого. Но некоторые методы на самом деле очень опасны для здоровья, но не все об этом знают.
Например, очень популярна на сегодняшний день водная диета. Она дает поразительный вариант в плане потери килограммов, но что в этот период переживает наш организм?
Стоит отметить, что в Интернете довольно много вариантов этой водной диеты, но самый популярный — выпивать в день по 4 литра обычной кипяченой или не газированной воды. Почки взорвутся от такой нагрузки и не смогут адекватно справляться с этой работой долгое время. К тому же, вспомните, даже два литра не каждый человек сможет осилить.
Помимо этого, вес снижается за счёт уменьшения мышечной массы, а никак не из-за сжигания жира. И как только человек вернется к обычному питанию, вес вернется моментально. Возникает вопрос: какой смысл таких истязаний над собой?
Из организма начнут вымываться все витамины, полезные минералы, кальций, железо и другие полезные компоненты. В итоге начнутся проблемы с костями, волосами, ногтями и «откуда не возьмись» появятся серьезные проблемы со здоровьем. И тогда никакая модельная фигура не спасет положение.
ВИДЕО ДОСТУПНО НА СЛЕДУЮЩЕЙ СТРАНИЦЕ:
