Небольшой животик – нередкое явление у большинства женщин, даже самых стройных. Так природа защищает репродуктивные органы женщин, поэтому избавиться от животика бывает достаточно сложно. Однако у меня все получилось благодаря комплексу упражнений из сегодняшнего видео!
Большинство девушек считают, что похудеть в области живота можно, просто качая пресс. Но на самом деле вы просто нарастите мышцы пресса, что само по себе и неплохо, вот только на объемы жировой ткани это никак не повлияет.
Для тех, кто хочет знать, как избавиться от живота, упражнения для живота подбираются не только для укрепления мышц, но и для того, чтобы стимулировать расщепление жировых отложений в этой области.
На самом деле похудеть в каком-то одном месте невозможно, если вы худеете – худеет все тело. Однако стимулировать расщепление жиров в области живота можно с помощью упражнений для живота, направленных на «разбивание» жировой ткани – они усиливают кровоснабжение данной области и дают такой эффект, какой дает массаж – как бы разминают жир в области живота.
Одними только упражнениями для живота на пресс убрать живот не получится, но вот специальный комплекс упражнений для живота в сочетании с низкокалорийной диетой и очищением организма поможет вам справиться с этой проблемой.
