Научитесь технике из этого видео и почувствуете, как становиться моложе ваш организм!
Правильное дыхание — какое оно? Нужно ли задумываться над тем, как ты ходишь, или дышишь. На первый взгляд, может показаться, что это глупое занятие.
Но на самом деле это не так: и ходить и дышать нужно правильно, так как здоровье человека зависит от его дыхания и двигательной активности. Следуйте нашим советам и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Правильное дыхание — это через нос. Для жизни, по словам врачей, человеку необходимо делать несколько важных вещей, — пить, есть, дышать и спать.
Но, если без воды и еды человек может продержаться несколько суток, то без дыхания он не проживёт и несколько минут, ведь для процессов, которые непрерывно совершаются в организме, постоянно требуется кислород.
