Второй момент диет — наладить процессы пищеварения. Для этого следует нормализовать работу всех органов ЖКТ, ни в коем случае не переедать и не испытывать голод. Правильное, сбалансированное питание и достаточное употребление жидкости прекрасно справятся с этой задачей.
Диета для плоского живота продолжается от семи до 14 дней. За это время можно избавиться от нескольких сантиметров в области талии. Диету можно повторить через месяц. Так же не забывайте о занятиях спортом, которые могут занимать всего 8 минут в день, что и доказано в нашем сегодняшнем видео.
Следуйте нашим советам и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
