Слива считается кладезем природных поливитаминов. Этот фрукт обладает витаминами с низкой энергетической ценностью, а их соотношение является оптимальным для вашего здоровья .
В сливе в четыре раза меньше энергетической ценности, чем в хлеб. Ее прекрасный вкус сочетается с хорошим соотношением сахара (пять типов) и фруктовые кислоты.
Полезные свойства этого чудо фрукта:
— помогает при лечении подагры
-при заболеваниях печени
— при ревматоидном артрите
Рекомендуется употреблять сливы, потому что эти фрукты содержат
комбинацию витаминов, включая витамин C, витамин B6 и витамин Е.
Это главная причина, почему сливы называются настоящим природным поливитамином.
В свежем плоде содержится 84% воды, 0,6% белка, 10% углеводов, 2.1 волокна. Это особенно важно подчеркнуть, что сливы содержат большое количество пектина, что делает его одним из самых здоровых фруктов и натуральным средством в регулировании пищеварения.
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Видео на следующей странице:
