С фигурой у меня проблем никогда не было, а вот целлюлит не давал покоя ни днем, ни ночью. Поэтому после того, как я испробовала на себе сегодняшний комплекс моя жизнь изменилась к лучшему и исчезли все прошлые комплексы!
Целлюлит – проблема многих женщин. Появляется он тогда, когда в тканях тела скапливается слишком много жира, соли и жидкости.
Поэтому первый совет тем, кто хочет знать, как избавиться от целлюлита – упражнения от целлюлита необходимо сочетать с диетой: откажитесь от жирной, соленой и копченой пищи, ограничьте калорийность рациона, пейте больше воды – она выведет из тканей лишнюю воду и соль.
Помимо антицеллюлитных упражнений выполняйте общие силовые упражнения для всего тела – так вы улучшите кровообращение, ускорите обмен веществ, а значит – усилите эффект от антицеллюлитных упражнений.
Еще один способ, как убрать целлюлит: упражнения сочетайте с косметическими процедурами – обертываниями с различными маслами, специями, медом, а также скрабами, самым эффективным из которых является смесь натурального кофе и меда.
