Черный чай можно считать братом зеленого чая. С использованием различных методов обработки, оба сделаны из листьев растения Camellia Sinesis.
Итак, почему употребление черного чая полезно для вас и вашей семьи:
1. Придает энергию
В черном чае меньше кофеина, но качество кофеина улучшает обмен веществ в организме и функцию почек. Это также способствует улучшению кровоснабжения мозга. Мало того он стимулирует дыхательную системы.
2. Здоровое сердце
Согласно научным исследованиям, употребление черного чая два раза в день снижает вероятность инсульта на 21%.
3. Здоровье полости рта
Черный чай особенно подходит для зубов, поскольку он не только уменьшает образование зубного налета, но и создает защитный барьер против бактерий, которые вызывают разрушение зубов.
4. Антиоксиданты
Мало того, черный чай богат полифенолами, которые предотвращают действие свободных радикалов, помогая поддерживать жизнеспособность клеток организма.
Продолжение на следующей странице:
