Я попробовала сегодняшний комплекс упражнений — это лучшее из того, что я делала!
«Апельсиновую корку» на некоторых частях тела (целлюлит) многие женщины считают косметическим недостатком. Такое мнение, хотя и весьма распространенно, но, к сожалению, это далеко не так.
Целлюлит – это заболевание. Хотя причина появления целлюлита так до конца и не изучена на сегодняшний день (считается, что целлюлит образуется при водно-жировом дисбалансе и, в основном, ему подвержены женщины), все-таки установлены основные причины появления целлюлита. Итак, чтобы лучше понять, как бороться с целлюлитом, необходимо выяснить основные причины его появления.
Причины возникновения целлюлита:
- сидячий или малоподвижный образ жизни;
- генетическая предрасположенность;
- нерациональное питание, большое количество употребление в пищу углеводной пищи, жирной, соленой, недостаточное употребление воды, употребление еды, типа фаст-фуд, сладких газированных напитков, «заедание» стрессов чем-то вкусненьким, быстрые перекусы, еда перед экранами телевизора и компьютерного монитора;
- высокие каблуки также могут стать причиной появления апельсиновой корки;
- перетягивающие корсеты, сдавливающая одежда также могут стать причиной целлюлита.
Очень важно понимать, что соотношение объема жидкости в организме и циркуляцией в сосудах крови должна составлять до четырех литров в день. Если это соотношение в организме нарушено, то это, может привести к увеличению жидкости в межтканевом пространстве.
