Избавиться от жировых отложений на боках и попе также помогут самостоятельный массаж проблемных зон, водные процедуры, антицеллюлитные кремы и маски, пробежки в парке, плавание в бассейне, прогулки на свежем воздухе и рациональное питание. Чтобы избавиться от боков придется постараться. А вера в свои силы и позитивный настрой помогут вам в этом.
А сейчас вернемся к физическим нагрузкам. Очень важно выполнять все движения правильно и следить за действиями тренера из нашего видео. Если раньше вы не занимались спортом, то делайте минимальное количество подходов. Но со временем увеличивайте их количество.
Следуйте нашим советам и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
