Улучшить внешний вид грудного отдела и плечь
Вы должны выполнять упражнения на верхнюю часть тела: на грудь и плечи, если вы хотите, чтобы ваша талия выглядела соответственно меньше. Не бойтесь что ваши плечи станут похожи на мужские, женский организим устроен по-другому; мышци станут более красивыми и выразительными, но никак не массивными.
Одежда
Этот совет исходит от экспертов моды. А именно, они рекомендуют носить одежду, которая делает акцент на вашей талии, чтобы получить эффект более тонкой талии.
Дополнительные советы: Если вы хотите добиться отличных результатов, вам нужно не питаться «на ходу», исключить белый рафинированный сахар, заменить обычное масло оливковым, избегать соли и газированных напитков. А также уделяйте больше внимания кардиотренировкам, они отлично помогают избавиться от лишнего веса.
