Ингредиенты
1 банан
½ стакана простого йогурта
¼ стакана ананаса или любого другого фрукта
½ чашки клубники или любой другой ягоды
1 столовая ложка апельсинового сока
150 мл очищенной воды и кубики льда (по желанию)
Приготовление:
Все, что вам нужно сделать, это поместить все ингредиенты в блендер и измельчите до однородного состояния.
Вы можете добавить кубики льда при смешивании или положить 2 — 3 кубика льда в стакан перед употреблением.
Наслаждайтесь вкусом! Приятного аппетита!
Рекомендуем вам: Смузи для похудения: простые и вкусные рецепты
