Если вы любитель выпечки, но не хотите набирать лишние килограммы, у нас есть идеальное решение для вас. Смотрите!
Мы познакомим вас с рецептом кекса, который не только вкусный, но и полезный для здоровья.
Сладкий картофель, или батат, является основным ингредиентом в этом рецепте, придавая ему уникальный вкус, который хорошо сочетается со сладостью кленового сиропа.
Ведите активный образ жизни, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Сладкий картофель считается одним из самых древних овощей на планете.
Он богат бета-каротином, антиоксидантом, который обладает способностью бороться со свободными радикалами в организме. Свободные радикалы могут повредить ДНК клеток и вызвать мутации, что приводит к развитию различных видов рака.
Батат известен своей относительно низкой калорийностью и высокой питательной ценностью. Он богат витаминами А, С,В1, В2, В3 и В6, а также минералами, такими как магний, фосфор, калий, марганец, медь, и железо.
Сладкий картофель благотворно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы, помогает переносить стресс, поддерживает молодость и регенерацию кожи, укрепляет кости и связки, повышает иммунитет.
Видео на следующей странице
