А также стевия уменьшает желание употреблять сладости и жирную пищу. В результате помогает значительно снизить количество употребляемых калорий.
Приготовление полезного шоколада
ингредиенты:
1 чашка миндального молока без сахара.
1/2 банана
измельченные листья стевии, количество по вкусу.
2 столовых ложки семян чиа
2 чайные ложки какао-порошка.
1 столовая ложка масла грецкого ореха или сливочного масла
Поместите все ингредиенты в блендер и измельчите до однородного состояния.
Вылейте смузи в стакан и оставьте на 5 минут для того, чтобы семена чиа придали напитку боле густую консистенцию.
Вот и все, шоколад готов к употреблению и наслаждается совершенно здоровым шоколадным вкусом!
А также рекомендуем вам: Новые факты о какао! Вот почему так необходимо пить какао, особенно, если вы старше 40 лет!
