Это очень просто и легко!
1. Возьмите немного свежей петрушки , примерно 7-10 веточек.
2. Возьмите половину лимона и порежьте его на кусочки.
3. Поместите петрушку и лимон в блендер и добавьте стакан воды и смешайте до получения однородного состояния.
Петрушка полна витаминов, которые имеют важное значение для правильного пищеварения. Лимоны очень полезны для сжигания жира. Эта смесь будет стимулировать ваш метаболизм.
Употребляйте эту смесь в течение 5 дней каждое утро. Пить на голодный желудок. Необходимо сделать 10 дней перерыв, после этого, если вы хотите повторить процесс.
Вот еще рецепты напитков, которые вы стоит попробовать!
Ароматизированные воды:
Вы можете использовать различные фрукты или овощи, нарезать их и поместить в блендер вместе с водой. Такие лёгкие напитки будет насыщать ваш организм витаминами и клетчаткой. Что очень хорошо для улучшения пищеварения, укрепления иммунитета.
Зеленый чай:
Свежий охлаждённый зеленый чай будет уменьшить жир на животе и улучшить пищеварение. Если вы хотите добавить немного сладости, то используйте мёд.
Арбуз содержит много воды, и именно поэтому является лучшим для приготовления смузи. Объедините арбуз, лед и йогурт, чтобы получить идеальный коктейль.
Будьте терпеливы и помните, что очень важно худеть постепенно, не форсируйте события. Так вы сможете сохранить упругость вашей кожи и чувствовать себя намного лучше и бодрее. Оптимальным похудением считается потеря веса до 5-6 килограммов за один месяц.
