Индустрия красоты имеет большие маркетинговые бюджеты. Они тратят целые состояния на то, чтобы убедить женщин в том, что инъекции, химические пилинги, кремы и сыворотки стоимостью в сотни долларов помогают уменьшить морщины и сделать кожу молодой…
Но агрессивная химическая обработка может даже усугубить ситуацию, а не уменьшить морщины.
Индустрия красоты фокусируется почти исключительно на внешних эффектах. Но кожа отражает здоровье всего организма изнутри. Она рассказывает историю стресса, токсинов в пище, химических веществ в окружающей среде и образе жизни. Нет волшебной кнопки, чтобы восстановить только кожу.
Но есть естественные альтернативы, чтобы замедлить старение и уменьшить морщины.
Вот три естественных способа уменьшить морщины, которые доказали свою эффективность.
1. Отказ от курения помогает уменьшить морщины
В исследовании 2010 года команда дерматологов, психологов и диетологов следила за 64 итальянскими женщинами, которые курили. В начале исследования каждая женщина получила оценку состояния ее кожи. Исследователи учли наличие линий, сосудистых и пигментных признаков, а также эластичность, яркость и текстуру.
Первоначальные оценки показали, что в среднем курильщики имеют биологический возраст, который на 9 лет старше их реального возраста.
Затем женщины участвовали в программе по прекращению курения. После 9 месяцев среднее снижение их биологического возраста было удивительным — в среднем 13 лет.
2. Для уменьшения морщин свежий сок алоэ
Алоэ и алоэ вера являются актуальными средствами для кожи. Исследование 2009 года показало, что пероральный прием алоэ уменьшает морщины на лице.
В исследовании 30 здоровых женщин старше 45 лет принимали гель алоэ вера в качестве добавки. Одна группа принимала низкую дозу (1200 мг / день), а вторая группа принимала высокую дозу (3600 мг / день).
Видео на следующей странице:
