2.Брюссельская капуста. Эта капуста улучшает работу печени, при этом не содержит токсинов и жиров.
3.Чеснок: активирует ферменты, которые устраняют токсины. Он также содержит аллицин и селен, природные соединения, которые помогают очистить печень.
4.Имбирь: это идеальная пища для детоксикации печени.
5.Авокадо способствует производству антиоксиданта, необходимого для работы печени, а также для фильтрации токсинов и жира.
6.Семена кунжута: они защищают печень от повреждений, вызванных окислением.
7.Яйцо: помогает уменьшить уровень холестерина в печени.
8.Морские водоросли: обеспечивают белок и выводят жир из печени.
Ожирение печени является бессимптомным заболеванием, поэтому важно иметь здоровые привычки, такие как сбалансированная диета, соответствующий вес, а также регулярные физические упражнения.
Кроме того, обязательно уменьшите употребление алкоголя и лекарственных препаратов.
Также вам рекомендуем: Употребляя всего 1 стакан этого напитка, вы очистите печень и избавитесь от всех токсинов в организме!
