3.Контролирует уровень сахара в крови.
Употребление половины чаши зеленого горошка каждый день с низким содержанием сахара является здоровым выбором для диабетиков. Если у вас повышенное содержание сахара в крови, то обязательно ешьте зеленый горошек.
4.Сохраняет здоровье сердца.
Горох имеет очень низкое количество плохого холестерина, и очень высокое количество хорошего холестерина и фитонутриентов, благодаря чему он полезен для здоровья вашего сердца.
Кроме того, содержание белка в горохе поддерживает эндокринную и иммунную систему организма.
5.Обогащенный антиоксидантами.
Зеленый горошек содержат антиоксиданты с большим количеством витаминов и минералов. Это избавляет нас от болезней и препятствует старению.
Антиоксиданты также помогают бороться с пагубным воздействием свободных радикалов и помогают в восстановлении поврежденных клеток.
6.Слабость.
Зеленый горошек является хорошим источником витаминов, белков и минералов. Он устраняет слабость и дает энергию телу.
Больше интересной информации и полезных рецептов вы найдете на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
