Обязательно попробуйте!
Мы нашли видео, в котором показывается очень простое упражнение, которое особенно полезно для женщин. Оно занимает всего три минуты. Это упражнение хорошо прорабатывает необходимую мышечную структуру спины, укрепляя и улучшая работу позвоночника.
Это упражнение способствует снятию блоков в спине и плечах, которые вызывают застойные явления, боли и отложение солей.
Очень хорошо это упражнение позволяет развить связи верхней и нижней частей туловища, улучшая их обмен энергией.
Хорошо это упражнение выполнять в случае, когда на остальные упражнения у вас нет времени. Следуйте нашим советам и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
