Где каждый раз находить силы для тренировки? Чтобы не просто ее не пропускать, а посещать с невероятным зарядом энергии? В этом видео фитнес тренер расскажет о том, откуда она черпает заряд бодрости!
Занимайтесь спортом и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Как мотивировать себя на достижения? И почему так важно быть на волне драйва? Что для этого нужно? Иногда 3-5 минут – как ритуал энергичного вдохновения перед важным событием, делом, и чтобы поддержать себя, потому что если ты в себя не веришь – то другие еще меньше.
Сегодня мотивашка 1 из 3 убедителей:
1. Голод мотивирует не только поесть и добыть пищу, но и тренироваться
2. А тренировка предполагает здоровую еду после – априори. По-другому – какой смысл тренироваться?
3. Состояние решимости на день – просто напомнить себе – я – решение, я в состоянии принятия быстрых решений, бесповоротных, пусть это будет ошибкой.
И мой заряд с тренировки – каждый раз что-то новое, интересное, яркое, заряжающее- как без этого?
[sociallocker id=»6738″] [/sociallocker]
