Лучшие природные слабительные: ешьте это, и Вы очистите свой кишечник.
FluidsConstipation-это пищеварительная проблема, которая возникает, когда организму не хватает клетчатки или воды. Это часто является причиной отсутствия физических упражнений или возникает как побочный эффект различных лекарственных препаратов.
Статистические данные показывают, что каждый 10-й человек имеет проблемы с нерегулярным опорожнением кишечника и, учитывая, насколько распространена эта проблема, средства защиты крайне необходимы.
Лучший способ вылечить эту проблему заключается в использовании натуральных средств и одним из лучших является варенье, которое было сделано в госпитале Квебеке. Это удивительное природное слабительное, также известный как больничный джем, потому что было доказано его эффективность даже для самых тяжелых случаев запоров, и даже врачи назначают его в качестве лекарства. Вот как их готовить:
Ингредиенты:
-150 гр. из фиников.
-150 гр. Чернослива.
-5 стаканов кипящей воды.
Подготовка:
Нарезать финики и чернослив на мелкие кусочки и добавьте их в емкость с кипящей водой, затем варить, пока смесь не станет густой. С одного рецепта получится около 20 ложек, которые можно употреблять людям всех возрастов. Принимать по чайной ложке смеси на завтрак – вы можете добавить ее в овсянку, хлопья или комбинировать его с другими приемами пищи.
Чернослив богат содержанием клетчатки и сорбита, которые смягчают стул и улучшают пищеварение.
Придерживайтесь наших рекомендаций и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Видео на следующей странице:
