Я избавилась от сильных отёков, благодаря этим советам, а также уменьшился вес и объёмы тела!
Задержка жидкости и отёки — это проблема, при которой избыточная вода накапливается в тканях тела.
Это довольно распространенное состояние и не является опасным для жизни. Но оно может возникнуть в следствие более серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечная недостаточность или заболевание почек.
Большинство случаев задержки жидкости можно предотвратить и устранив причины и симптомы.
Проявляйте заботу о себе и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Наиболее распространенными причинами являются:
1. Чрезмерное употребление натрия
Если вы потребляете продукты с высоким содержанием натрия, и не пьёте достаточное количество жидкости, то ваше тело переключается в так называемый резервный режим и начинает собирать жидкости.
Затем клетки пытаются разбавить концентрацию соли и могут увеличить свой объем даже в 20 раз!
Имейте в виду, что соль не является единственным источником натрия. Его высокое содержание также включает консервы, обработанное мясо (колбасы, ветчину, солёную рыбу), а также чипсы, сухарики, соленые орешки и т.д..
Вместо того, чтобы употреблять обычную соль, рекомендуется употреблять морскую и гималайскую соль.
Продолжение на следующей странице:
