2.Корица. Корица также предлагает множество преимуществ для здоровья, параллельно с этим она обладает приятным ароматом, который расслабляет и снимает усталость с вашего тела, вместе с этим улучшает пищеварение.
Для приготовление вам нужны такие ингредиенты:
- 1 банан.
- Щепотка корицы.
- 1 стакан воды.
Приготовление:
Сначала вымойте банан, после чего надрежьте концы банана. Налейте воду в кастрюлю, затем добавьте банан. Доведите до кипения, затем дайте покипеть 10 минут. Процедите жидкость в чашку, затем добавьте корицу.
Выпейте этот удивительный напиток — улучшающий сон за 1 час до сна.
Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.
Ещё больше полезных статей и интересных видео на нашем сайте БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
