Рецепт №2 Напиток с корицей и яблоком
Ингредиенты:
- 1 хорошо нарезанное яблоко
- ½ литра воды
- 2 палочки корицы
- 25 граммов сахара
Подготовка:
Вскипятите воду, добавьте яблоко и корицу, прокипятите несколько минут и снимите с огня.
Остудите до комнатной температуры и добавьте сахар.
Вы можете поставить напиток в холодильник, и у вас будет освежающий напиток.
Яблоко богато пектином, которое помогает организму избавиться от холестерина, а корица улучшает пищеварение, успокаивает тошноту, рвоту, диарею и стимулирует кровообращение.
Рецепт №3 Напиток с кокосовой водой.
Ингредиенты:
- ½ литра воды
- ½ стакана кокосовой воды
- 2 чайные ложки лимонного сока
- 1 чайную ложку геля алоэ вера
- 25 грамм сахара
Подготовка:
Положите все ингредиенты в блендер и перемешайте до однородности. Принимайте по полчашки натощак каждый день.
Конечно, для получения максимального эффекта, вы должны придерживаться здоровой диеты и заниматься спортом.
А вы знаете, что имбирный чай поможет попрощаться с обвисшим животом?
