11 вечера до 1 часа ночи
В это время энергия инь превращается в янь.
Бессонница в это время может быть связана накопившимися у вас обидами.
Из-за нарушения энергетического обмена, вы теряете активность, которая вам необходима на следующий день. Поэтому следует научиться спокойно , позитивно строить свои взаимоотношения с людьми.
Пробуждение в это время может быть связано с плохой работой желчного пузыря, что приводит к недостаточному расщеплению жиров.
1 утра до 3 часов утра
Это время для детоксикации и обновления организма.В этот период суток печень работает с наибольшей активностью, невозможность выполнять свою функцию в полном объёме будит человека.
Разочарование и гнев также могут быть причиной этой проблемы.
3 утра до 5 утра
В это время благоприятно для работы лёгких и насыщения организма кислородом.В этот период наше тело требует тепла , чтобы активизировать этот процесс.
С духовной точки зрения, пробуждение в это время может быть симптомом горя и печали. Длительное нарушение сна в предрассветные часы могут привести к повышенной чувствительности к звукам, снижению аппетита, ощущению холода.
5 утра до 7 утра
Время активности толстого кишечника, когда в нём собираются токсины и шлаки и выводятся из организма. Причиной пробуждения в это время является несбалансированное питание или слишком поздний ужин.
