Усталость, трудности с концентрацией внимания, забывчивость, бессонница, судороги ног — это также симптомы дефицита этого минерала.
Эти симптомы распространены, в основном, среди тех, кто неправильно питается, употребляя большое количество жирных, жаренных, переработанных и сладких продуктов, игнорируя овощами, фруктами, орехами, семенами…
Это было не всегда так.
Ведите активный образ жизни, правильно питайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!
Ещё в начале двадцатого века у людей было естественное питание, основой рациона били овощи, зерна, орехи, семена и люди употребляли больше продуктов, богатых магнием.
В наши дни люди практически не употребляют продукты, которые содержат достаточное количество магния.
Исследования, опубликованные Национальными институтами здравоохранения в США, показали, что мужчинам требуется около 420 мг магния, тогда как женщинам требуется около 320 мг в день.
Питание, богатое рафинированным сахаром, простыми углеводами и обработанными продуктами, безусловно, содержат недостаточное количество магния.
И это негативно отражается на здоровье всего организма. Магний участвует в более чес 300 процессах, которые происходят ежедневно в нашем организме. В теперь представляете, насколько важно каждодневное поступление в организм достаточного количества магния.
Мы предлагаем вам простое решение, которое поможет обеспечить магнием ваш организм!
Видео на следующей странице
